Trenéři

Fitness trenér Jitka Krištofová

Jitka
Krištofová

Jmenuji se Jitka a sport je dlouho součástí mého života. Jsem certifikovaný fitness trenér. Z koníčku se stala práce, která mě naplňuje. Motivovat lidi a vidět jejich radost a progres je největší odměnou.

Zaměřuji se zejména na nabírání svalové hmoty a redukci tuku a pro ženy budování hýždí.

Chcete začít cvičit a nevíte jak na to? Pokud se chcete dostat do kondice a cítit se lépe ve svém těle, neváhejte se na mě obrátit.

Ke každému klientovi přistupuji individuálně podle jeho potřeb. Spolupráce začíná nezávaznou konzultací, kde si popovídáme o cílech, zdravotní anamnéze. Tréninky jsou vhodné jak pro začátečníky tak pokročilé. Nabízím i možnost tréninků ve dvojici.

SPECIALIZACE:

Silový trénink a kondiční tréninky

Nabírání svalové hmotnosti

Tvarování postavy

Redukce hmotnosti a tělesných tuků

Budování a tvarování hýžďových svalů

Zpevnění core

Vysvětlení správné techniky cviků

Budování a tvarování hýžďových svalů

Zlepšení kondice

Lekce pozingu

Úspěchy:

Mistryně ČR 2023 v kategorii bikiny fitness

6 místo na mistrovství světa v Perugii v Italii 2023

Zvedněte své limity

Email

Napiš nám

ZAŠKRTNĚTE

3 + 8 =