Skupinové lekce
HIIT
HIIT (High-Intensity Interval Training) je dynamický trénink, který kombinuje krátké výbuchy intenzivního cvičení s obdobími odpočinku nebo nižší intenzity. Tento trénink je navržen tak, aby spaloval tuky, zlepšoval vytrvalost a urychlil metabolismus. HIIT vás posune na hranice vašich možností, přičemž přináší rychlé výsledky za krátký čas. Připravte se na intenzivní cvičení, výzvy a viditelné zlepšení síly a kondice!