Askhat
Omarov
Akreditovaný fitness trenér
Můj přístup:
Analýza cílů, možností a časového rámce – společně nastavíme realistickou strategii a jasnou cestu.
Individuální tréninkový plán + nutriční vedení podle potřeby.
Kontrola techniky a vysvětlení biomechaniky – naučím vás, proč a jak se hýbat efektivně a bezpečně.
Mentoring, discipúlína, důraz na detaily – budu vaším průvodcem i oporou.
Efektivní a zábavné tréninky, které přinášejí výsledky už od prvních lekcí.
Zkušenosti:
- Osobní transformace – 55 kg
- 5 let praxe ve fitness
- Hloubková znalost anatomie a biomechaniky
- Široké sportovní zkušenosti: SUP, box, Muay Thai, BJJ, cross-training, snowboard, hiking, MMA
Pomáhám lidem získat viditelné výsledky, silnou sebedůvěru a kontrolu nad vlastním tělem prostřednictvím efektního tréninku.
Specializace:
Redukce hmotnosti a nárůst kvalitní svalové hmoty
Korekce techniky a správná aktivace svalů
Tréninkové plány na míru podle cílů, úrovně i časových možností
Kompletní výživový doprovod
Efektivní metodiky napříč sporty
Individuální silové, funkční a kardio tréninky s důrazem na bezpečný, předvídatelný progres
+420 730 273 380
omarov_askhatt