Anastasia
Yasynova
Trenérská praxe od roku 2017
Akreditovaný fitness-instruktor osobních a skupinových programů:
Functional Training
High-Intensity Interval Training ( HIIT )
Tae – Bo
Instruktor programů pro obnovu pohybového aparátu:
Functional Pilates
Healthy back
Wellness Stretching
Nabízím vám různé množství fitness-směrů v kombinaci s unikátní metodikou provádění cvičení , kde budete mít možnost procítit své tělo jedinečným způsobem, až ke konečkům prstů. Naučím vás pohybovat se tak, abyste zhubli s radostí, a byli zdraví, vytrvalí a flexibilní. Zaručuji, že se mnou, vaše tělo se oživí jako fénix.
Při přípravě tréninkového procesu
s klienty, se držím zásady:
“ Nepoškodit, ale uzdravit a posílit “
Naučím vás NASLOUCHAT vaše svaly a klouby. A spolu s tím, aby se motorické dovednosti a koordinace vašeho těla rozvíjely nejlepším způsobem
Možné vedení lekce online
+420 777 961 058